カテゴリー: 新着情報

マラソンランナーさんからのご報告

マラソンランナーさんからのご報告   「骨盤前傾が正しいと思い過ごしてきましたが、まっすぐ(タダーサナ)にしたらすごく身体が楽になりました」 彼女の一番素晴らしいところはヨーガを他のところに結び付けてくださった

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毎日の食生活に取り入れられるアーユルヴェーダのお話し

~毎日の食生活に取り入れられるアーユルヴェーダのお話し~ 日にち3月21日(祝) 9:00〜11:00参加費 3,240円  講師 Yukari インドから帰国しあっという間に1週間が経ちました。 私はこの1週間食事に悩

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インドから帰国!!おかえりなさい。Yukari先生

インドに1ヶ月弱行っていたゆかりたんことYukari先生が帰ってきましたよ。   昨日のクラスではインド土産にみなさん興味津々。   クラス前後にインドのお茶と種入りレーズンをいただきました。 詳しい

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更科有哉先生 WS in 埼玉羽生市H&B

更科有哉先生 WS in 埼玉羽生市 今回のWSではアシュタンガヨガを知らない方経験のない方でもどなたでも 更科先生の指導を受けてみて欲しいという思いでWSを開催させいていただきます。どなたさまもお気軽にお越しください。

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良質の万能オイル ギー

こんにちは。Noriです。 年が明けたかと思えばあっという間に2月ですね。 皆さんお変わりありませんか? 今日はアーユルヴェーダでも大活躍の良質の万能オイル ギーについて書きたいと思います。 以前、行わせていただいたアー

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入会金無料キャンペーン(再入会も含む)

  入会金(再入会も含む)無料キャンペーン!!     2/1〜3/31   ¥10,800 → ¥0     新しい年、新しいこと始めてみませんか?   エクササイズだけではないヨーガを 心穏やかに

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苦手なことは早朝に

Noriです。 突然ですが、 皆さんは好きな食べ物から召し上がりますか?それとも嫌いな(苦手な)食べ物から召し上がりますか?   小学生時代の夏休みの宿題は7月中に終わらせますか?それとも8月30日、31日に泣

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はじまりのハタヨガレポート

・・・つづき   特別クラス90分2本目は『はじまりのハタヨガ』       じっくりと関節を緩め動きやすく呼吸が深まりやすくなった身体を用い古典アーサナを深めていきました。  

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ヴィーガンカフェ巡りからヴィーガンクッキー作り

こんにちは。Noriです。 先日、群馬県館林市と太田市に車を走らせヴィーガンカフェでお食事を楽しんできました。 もうもう身体が喜んでいるとはこのことですかっ!!!という感じです。     こちらは群馬県館林市 

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はじまりのハタフローヨガ レポート

Yukariです。  年が明けもう半月が経とうとしています。 私は渡印準備の関係も手伝ってかいつもより更に時間の経過が早く感じております。   2019年一発目のクラスを担当させていただきました。   90分の

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