自分を大切には、自分に優しくだが、自分を甘やかすではない！！

こんにちは。Noriです。

雪降りましたね。

関東では今年初ですよね？？

関東に住む私たちは雪国の方々と比べ雪への対応能力が低いのでくれぐれも事故がないよう気を付けましょう。いつも以上に安全運転、ゆっくりね。

雪にも負けず、今朝のハタフロークラス、陰ヨガクラスにもご参加くださった方々ありがとうございました。

さすがにいつもより若干少なめでしたね。皆さんの熱心さにはこちらが頭が下がります。ありがとう！！

今年初レッスンの方もまだ(笑)いらっしゃり、恒例の抱負をお聞きしました。

受験生のお子さんをお持ちの彼女は、子供の送迎やもろもろでしたが、受験が終わったら自分のために自分の時間を作り過ごしたいとおっしゃっていましたよ。

自分に優しく、自分を労わり、自分をもてなすってすごく素敵。

大切なことですね。

ただ、会員さんでもおっしゃっていた方がいらっしゃいましたが、もてなすが甘やかすになったり、大切にするがはき違えてしまうときがあるそうです。

あー分かる分かる！！そのお気持ち。

自分に優しく、自分を大切に、自分をもてなす、自分を労わるって≠自分を甘やかす

ではないんですね。

時に、自分に厳しく、戒めるときも必要な時もあるんです。

そうでないと、甘やかされた体はブクブクと太り、甘やかされた心はどこに行っちゃうやら・・・

危ない危ない。危険ゾーンまで突っ走ったら、あら大変。

そんなことがないよう、適度に！！

自分を大切に、労わっていきたいなぁとお話伺いながらふと感じました。

今日もご参加ありがとうございました。

夜クラスも通常通り行います。

本日金曜日は

19：00~20：00　骨盤調整ヨガ　Fukuko

20：30~21：30　アナトミック骨盤ヨガ Fukuko

骨盤系のクラスでもこの両クラスでは全く内容が違います。アプローチの仕方が違うので、両方出るとより効果が高いですよ。

はきはきとしたインストラクションでカエルマニアのFukuko先生。

私の心のよりどころでもあるFukuko先生。

マッサージ隊長にも先日なりました(笑)

特に金曜日19：00~の骨盤調整ヨガは穴場クラスとなっております。

絶大な人気を誇るFukuko先生の骨盤調整が少人数で受けられるチャンスです。

お体とお時間に余裕がある方は、ぜひお待ちしております。

Namaste

埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&B