緑の中で青空ヨガＰＡＲＴ２　続編３

お待たせしました。青空ヨガ続編です～(^O^)

いやっ待ってないから～ｗ

待ってるよね？？ねぇ待ってたよね？？ｗｗｗ

木漏れ日の下でのヨガ。緑の間から空を見上げます。あー贅沢な時間です。

飽きちゃったのかなぁ？？ｗ昼寝しちゃおうかぁ。

もう少しここを引くともっと気持ちがいいのですよ～(^O^)

見上げれば空。

相変わらずの背中ですねｗ

今回、初めてヨガを行ってくれた男性です。ご参加ありがとうございます。

Ｓａｙｕｒｉ先生

途中、カメラ小僧のＦｕｋｕｋｏ先生からカメラを奪い（笑）私がカメラ小僧に・・・

Ｆｕｋｕｋｏ先生、いつも素敵な写真を撮ってくれてありがとう♡

青空ヨガではポーズどうこうではなく、呼吸を深めて心地よさを優先してます。先生たちはもっとこうすると心地いい方向に参加者の皆さんを導いています。

こうすると背中や足裏が伸びて気持ちいいのです。背中のお肉が気になる方にも・・・。

青空ヨガは自然に呼吸が深まりますね。鳥のさえずり、風の音、木々のそよぐ感じ、そしてウシガエルの鳴き声。ウーウーウーとものすごく大きい声が聞こえます。ローカルならではですね（笑）

つづく・・・・・

カメラ小僧Fukuko先生のブログはこちら→青空ヨガでした

Namaste