シニアヨガ養成トレーニングコースを修了しました。
Yoga Studio H&B先週、今週の土曜日二日間、三軒茶屋まで通い、勉強したかったこと。
シニアヨガ。
アジアの中で一番に高齢化社会になる日本。
その高齢者を支えていくのは私たち。
何かやれることはないか。
シニアになっても、自分の足で元気に歩き、一人で排泄をし、生き甲斐を感じながら、限りある残りの人生を生き生きと過ごしてもらいたい。
そんな深い内容のトレーニングでした。
私たちはシニアになっていないから、シニアの気持ちは分かりません。
だからこそ、想像し、シニアの立場に立って行動したいと改めて感じる機会をいただきました。
Namaste Nori
