毎日の食生活に取り入れられるアーユルヴェーダのお話し

~毎日の食生活に取り入れられるアーユルヴェーダのお話し~

日にち3月21日(祝) 9:00〜11:00
参加費 3,240円  講師 Yukari

アーユルヴェーダのお話
インドから帰国しあっという間に1週間が経ちました。 私はこの1週間食事に悩まされてきました。

少し食事の制限があります。といいますのも、インドにて受けてきたパンチャカルマという治療法の効き目をより良いものにするために必要だからです。

さてこのWSは私がインドにて体験してきたこと、病状の変化、毎日提供された食事について、その時間、量、質・・・

そしてアシュタヴァイジャのDr.からいただいた
『毎日少しでも気を付けていきたい食生活』
についてのアドバイスをシェアさせていただく
内容となります。
Dr.は言っていました
『毎日少しでも自分に注意を向ける。変化に気づけるように』
このWSは座学となりますがDr.のアドバイスに則り、最後は“自分に意識を向ける時間”をとります。
インドにて購入してきた白檀の香とシンギングボウルの波動の中に包まれるお時間です。 動きませんが坐りやすい服装でご参加ください。
持ち物 筆記用具とノートをお持ちください。
お申し込みは受付に参加費を添えてお申込みください。