新春特別クラス はじまりのハタフロー、はじまりのハタヨガ

新春特別クラスのお知らせ

 

 2019年1月5日(土)

 

①8:00〜9:30

はじまりのハタフロー

(エネルギーを高めるフロー)
★★★★★★

 

②9:50〜11:20

はじまりのハタヨガ

(エネルギーを整えるハタヨガとヨガニドラー)
★★

担当講師 Yukari

呼吸とハタヨガ Yukari

はじまりのハタフロー (エネルギーを高めるフロー)
★★★★★★

深い呼吸と流れるように動くアーサナで身体中に呼吸とエネルギーを巡らせ高めていきます。
不要なものを手放してシンプルに動いていく準備をしましょう。
お着替えをご用意の上ご参加下さい。

 

はじまりのハタヨガ(エネルギーを整えるハタヨガとヨガニドラー)
★★

基礎的なアーサナとプラーナヤーマでお正月に乱れたご自身をクリアにしていきます。
最後はチャクラへ働きかけるヨガニドラーでエネルギーを高め整え、今年の決意の種を撒きましょう。

 

参加費 会員価格  2,160円(キャンセル返金なし)

    会員外価格 3,240円(キャンセル返金なし)

参加費を添えて受付までお申し込みください。皆様のご参加をお待ちしております。

会員外の方は下記からお申し込みください。

     ↓

RESERVA予約システムから予約する