For Your Health and Beauty

心も身体も健やかに美しく。心と身体は繋がっています。

ヨガを通してもっと心地よい場所に心も身体も委ねてみませんか？

５年前に田んぼに囲まれた埼玉羽生市にヨガの本質を伝える女性専用のヨガスタジオをオープンしました。
ヨガ初めての方から、経験者の方まで幅広いクラスがあります。

本格的なヨガ指導。女性専用のヨガスタジオです。

インストラクター一同あなたのお越しをお待ちしております。

はじめての方へ

はじめまして。

この度は当スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。

Ｈ＆Ｂとは

For Your Health and Beauty

健康に美しくを目指しています。

外側からだけではなく内側からも美しく、キラキラと輝き続けて欲しい。

いつまでも若々しく健やかに過ごしていただきたい。

そんな女性を応援していきたい。少しでもお力になれればと思っています。

当スタジオは本格的なヨガスタジオです。

ヨガクラスの豊富さがお客様からご好評をいただいております。

ご自分のその時の体調や気分によってクラスを選んでくださいね。

ヨガを始めてみたいけど、体が硬いから心配。付いていけるか心配。今更始めて大丈夫かしら？

などと、皆さん始める前には少なからず不安になるようです。

大丈夫ですよ。当スタジオの生徒さんも皆さん初めはそうでした。

皆さんそういう不安や心配を抱えながらいらっしゃいます。

まずは体験してみませんか？

はじめてのヨガ体験クラス

日にち・曜日・時間       ♦10月28日　日曜日　12：00～13：00　後1名 ♦10月31日　水曜日　11：00～12：00 参加費　1,620円

ヨガインストラクター養成講座 | 埼玉羽生市

 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座　↓　クリック

10年先も20年先も ヨガを伝え続けているインストラクターを育みたい
〜本物は一生、流行は一瞬〜

第１期生  (第1期生は定員になりましたので締め切らせていただきました)　 

【開催期間】第1期生 2018年10月27日～2019年3月30日　※12月29日除く

第2期生 募集受付中

【開催期間】第2期生 2019年6月8日～2019年11月23日　※8月17日除く　
　
 毎週土曜日　12：00～20:00 (休憩30分）全24回

 定員　10名

 料金453,600円（税込） 格安で充実の内容をご提供させていただきます。

 早割①　【2018年12月末までにお申し込みの方】453,600円⇒393,600円(6万円割引)

 早割②　【2019年 2月末までにお申し込みの方】 453,600円⇒423,600円(3万円割引)

 早割③   【2019年 4月末までにお申し込みの方】 453,600円⇒443,6000円(1万円割引)

 特典①　養成講座生は講座期間中のヨガクラスやWSの参加料金を30%割引にてご参加いただけます。

 特典②　養成講座生は講座期間中にスタジオで販売する商品（ヨガマットやヨガグッズなど）を20%割引にて購入できます。

 特典③　【2019年 4月末までにお申し込みの方】授業で教科書として使用する「インテグラルヨーガパタンジャリのヨーガスートラ(1,944円)」、「ハタヨーガ・プラディ・ピカー(2,484円)」の進呈

 ※お支払いはお振込または現金にてご利用いただけます。

 ※お申し込みは、申し込み書と受講費用の内5万円をお申し込み金としてお支払いいただいた時点で確定となります。

 ホームページ　↓

Photo

スタジオです。 天然無垢の床板の心地いい、開放的な空間です。 床暖房を完備していますので寒い冬でも陽だまりのようなぽかぽかとした温かい中でヨガを行います。

ロビーです。 吹き抜けの天井に天窓から明るい日差しが差し込みます。

受付カウンターです。

ヨガプロップス類です。 ご自由にお使いいただけます。

外からのスタジオです。

夜のスタジオです。

更衣室、鍵付きロッカー 完備しています。

※写真をクリックすると拡大します。

スケジュール

※代講・休講情報はこちら→代講・休講情報

祝日は17時以降のクラスは休講です。プリントをご希望の方は以下をクリック下さい。

10月~12月スケジュール

クラス内容

陰ヨガ★ 中医学の陰陽の考えをもとに一つのアーサナを長く保ち、骨や関節をつないでいる結合組織を刺激、ほぐしていく。アーサナを長く保つ事で自分自身の内側を観察し、心身を解放させていきます。

リラックス&リニュー★ 最高のリラクゼーションをテーマにしたヨガ。プロップスを使用して、体に無理なくリラックスさせていきます。体調を整えたい時や、疲れを取り除きたい方に。別名回復のヨガとも言われています。

ハタヨガ入門★★ ヨガの基本のポーズと簡単な呼吸法を行います。ヨガ初心者の方は、こちらのクラスからご参加いただくことをお勧めします。

骨盤周り調整ヨガ★★ 骨盤を中心に全身を調整し、バランスを整えていきます。

リンパデトックスヨガ★★ リンパの流れに沿ってセルフマッサージを行い、デトックス効果の高いアーサナを中心に行い老廃物の排出を促します。

身体が硬い方のためのヨガ★★⋆ 解剖学に基づき、優しく気持ちよく動いていきます。

陰陽ヨガ★★★ 陰と陽は世の中のあちらこちらに存在し、私達人間の中にも陰と陽の要素が存在します。この二つのエネルギーのバランスをとり、陰陽のエネルギーの流れを調和させます。

ハタヨガ初級 　★★★ ハタヨガ中級 　★★★★ ハタヨガ中上級 ★★★★★ ハタヨガとは、肉体的なポーズと呼吸法（プラーナヤーマ）を中心としたスタイルで、様々な流派がある中でヨガの元祖とも言えるヨガです。 初級は基本的なヨガのポーズや呼吸法を行います。 中級では運動量が多く、難易度の高いポーズにもチャレンジします。

ハタフローヨガ入門★★★ ハタフローヨガ　　★★★★ ハタヨガを流れるように始めから最後まで呼吸とともに動いていきます。インナーマッスルも鍛えられ、ボディメイク、ダイエットに威力を発揮します。ハードではありますが、終わった後の爽快感はなんともいえません。

アシュタンガヨガ入門★★★ アシュタンガヨガ（75分）★★★★★ 呼吸と動作を合わせ、ダイナミックに動いていきます。毎回同じポーズを同じ順番、同じ呼吸数で繰り返し練習します。インド古来から伝わる伝統あるヨガです。 入門クラスではスタンディングまでをじっくりと行います。初心者様も大歓迎です。 ７５分クラスではハーフプライマリーまでを行います。

リストラティブヨガ プライベートヨガ １名から３名までの個人レッスンです。集団クラスではなくプライベートで受けたい方に。 はじめにカウンセリングをして、個人個人にあったポーズや呼吸法を取り入れて行きます。ご夫婦でのご参加や親子でのご参加も出来ます。詳しくはお問合せ下さい。

インストラクター

Chiemi   体や心にエネルギーは満ち溢れてゆく。 体調不良で悩んでいた時に、初めてヨガで味わったその清々しさからあっという間にヨガに夢中になりました。世間体やイメージ、周りの意見に捉われ、悩みやすかった過去から解放され 真の自分と向き合い、自由な道を選択することで毎日がより充実したり幸せだと感じられるようになりました。 皆さんもヨガを通じてあなたの内側になる愛を感じ、自分という道を歩む旅に一緒に出てみませんか。 あなたの人生、より活き活きとした笑顔溢れるものでありますよう。 そのお手伝いが出来ればと思います。 全米ヨガアライアンスRYT®200、AEAJ認定アロマインストラクター、AEJA認定アロマセラピスト、フットポー式タイ古式マッサージアドバンスコース修了、Journey Into Yoga式 (Brahmani＆Jashoda)陰ヨガTT 30H修了、レイキヒーリング　１ｓｔ~３ｒｄディグリー取得

ほっとくつろげる場所H&B。
皆さんのヨガライフがより充実するようサポートします。
お気軽に質問などお聞かせください。
ヨガのことならなんでもご相談ください。

Price

税抜き価格です

ご入会手続きの際お持ちいただくもの

 ♦マンスリーパス
（月２、月4、ライトフリーパス、スタンダードフリーパス、プレミアムフリーパス）

①入会金　10,800円→体験当日にご入会は入会金は無料の特典があります

②銀行のキャッシュカード
(キャッシュカードをお持ちでない場合はご通帳とお届け印)

③月会費1ヶ月分前後
(カード払いも可、VISA、Master Card、楽天CARD)

※月の途中のご入会の場合は月会費を日割りします。

※マンスリーパス会員様はご予約不要で好きな時間好きなクラスにご参加いただけます。

♦回数券参加の場合

①入会金　10,800円→体験当日に回数券購入の場合は入会金は無料の特典があります

②回数券購入費
(カード払いも可、VISA、Master Card、楽天CARD)

回数券をお持ちの場合は、ご予約不要です。好きな時間好きなクラスに自由にお越しください。

※回数券最終回までに次回の回数券をご購入くださいませ。

♦ドロップイン参加の場合

特にお持ちいただくものはありません。

１回料金3,240円のみです。

入会金不要です。その都度受付にてお支払いください。

但し、ご予約が必要となります。

ご予約はこちら→ご予約
料金はこちら→Price

何か分からないことなどありましたら
お気軽にお問い合わせください。→お問合せ

Access

〒348-0011　
埼玉県羽生市三田ケ谷414

東北自動車道　羽生インターから車で5分

東武伊勢崎線　羽生駅、加須駅より車で各15分

入口に緑色の看板があります。




オレンジ色の屋根にクリーム色の建物です。

店舗紹介・営業案内

ご予約・お問合せ

①お問合せフォーム

★は入力必須項目です。 ■お名前 ★ ■電話 ★ ■メールアドレス ★ ■お問合せ内容 ★ ■セキュリティーの為表示されている文字を入力してから送信して下さい。★

基本的にお問い合わせいただいてから、24時間以内にお返事をさせていただいております。返信がない場合は迷惑メールBOXに入っているか、お客様の迷惑メール対策の受信設定のためお返事が届かない状態です。24時間以内にお返事がない場合は、お手数ですが、お電話をいただくか、もう一度メールの受信設定をinfo@yoga-hb.jpから受け取れるように設定をし直してから改めてご連絡ください。 ※体験のご予約はお早目にお願いいたします。

②LINEからもお問い合わせ承ります。

友だち追加ボタンを押す ※スマートフォンから見ている方のみ 下記のボタンを押して友だち追加してください。 またはQRコードを読み取ってください。

③電話でお問合せのお客様は下記の番号におかけ下さい。

Tel.048－501－7517

少人数で対応しておりますので、電話に出られない場合も多いです。お急ぎの方はLINEからのお問い合わせがお勧めです。