本日の陰ヨガ

本日はNori先生の陰ヨガでした。

受付スタッフ チカがレポートいたします(#^.^#)

今日もたくさんの方が来てくださいました。

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これはドラゴンツイスト。

ねじりを深めていきます。

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そしてこちらはスフィンクスのポーズ。

腰のあたりに刺激がきます。

ほかにもボルスターやアイマスクを使い、みなさんリラックスされていました。

お越しいただきありがとうございました。