金曜日 陰陽ヨガ 今年の抱負は?

こんにちは。Noriです。

毎週金曜日 9:30〜10:30 陰陽ヨガ 先ほど終了しました♪

今年、初ヨガの方多かったですね。

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恒例のあれ!!そう。あれです。

今年の抱負を教えていただきましたよ。

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♦朝早く起きる。

♦お弁当を作る

♦心も体も美しく

♦自分を大切に。

♦今までは家族のために尽くしてきた部分もあるけれど、私自身の時間を優先する

♦健康づくり。受験生の子供のために頑張る。

♦アルバムの整理をする

♦いつも笑顔でいる。感情であたらない。

♦慎重に行動、発言する

♦若く健康に。

♦ストレスをためない。

♦ポケットマネーを増やす。

♦不要物を減らす


だそうです。

みんなの抱負かなえてくださいね。

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その抱負を実行するための具体案をいくつか出してみましょう。

階段を一段一段上るように、具体案を積み上げていきます。

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後は実行するのみです(^^)/

ファイトーーー(^◇^)

Namaste