色々なアーサナをご紹介しまーす。

うひゃっとなりそうなシリーズ・・・(by Nori)

 

こんばんは。 建国記念日の本日 Chia先生の#ハタヨガ初中級 #リンパデトックスヨガ に たくさんの方がいらしてくださっています。 ヨガスタジオH&Bでは、祝日もスケジュール通り行っております。 注 写真はNoriです。 壁に面したウパヴィスタコーナアーサナ #upavistakonasana into a wall #開脚前屈 #ヨガ#yoga#ヨガスタジオ#ヨガのポーズ#ヨガポーズ#ヨガライフ#ヨガインストラクター#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン#ヨガクラ#asana#YogaStudioH&B#埼玉でヨガ#羽生でヨガ#加須でヨガ #羽生市#加須#行田#鴻巣#久喜#館林#埼玉県#群馬県

Yoga Studio H&B Noriさん(@yoga_hb)が投稿した写真 –

 

改めまして、あけましておめでとうございます!本年もどうぞよろしくお願いいたします。 本日より通常営業しております。 今年もより気持ち悪いポーズの写真をお届けしたいと思います(笑) これ、だーれだ?? #ヨガのポーズ #耳をはさむポーズ #カルナピーダアーサナ #karnapidasana #ヨガ#yoga#ヨガスタジオ#ヨガのポーズ#ヨガポーズ#ヨガライフ#ヨガインストラクター#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン#ヨガクラ#asana#YogaStudioH&B#埼玉でヨガ#羽生でヨガ#加須でヨガ #羽生市#加須#行田#鴻巣#久喜#館林#埼玉県#群馬県

Yoga Studio H&B Noriさん(@yoga_hb)が投稿した写真 –



ヨガのポーズ特集 
前編はこちら
↓↓↓

ヨガのポーズ 1 入門編

ヨガのポーズ 2 太陽礼拝 

ヨガのポーズ 3 基礎編

ヨガのポーズ 4 基礎編


ヨガのポーズ 5 基礎編

ヨガのポーズ 6 入門編 太陽礼拝分解

ヨガのポーズ 7 基礎編

ヨガのポーズ 8 座法


ヨガのポーズ 9 座位

ヨガのポーズ 10 後屈

ヨガのポーズ 11 座位


ヨガのポーズ 12 座位

インスタグラムにも写真をアップしています。→yoga_hbです。

YouTubeにも動画をアップしています。→ H&B YouTube

Namaste

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特別WS
ビューティーのカリスマ!!
Yukari先生による
《小顔ビューティーヨガスペシャル》
のお知らせです

 

 【一生使えるメソッド 】 を身に着けて素敵な笑顔で過ごしましょう♡

 

 

顔ヨガをすることで期待でき効果について

♥ 小顔効果
♥ 自然で美しい笑顔
♥ 肌のハリがアップ
♥ 新陳代謝のアップ

♥ 左右差を整える
♥ 表情癖の改善
♥ たるみ・むくみの予防、改善
♥ シワ・くすみの予防、改善
♥ 肌のきめを整え、メイクのりが良くなる
♥ 顔の緊張を解き、顔をリラックスさせる

♥ 自信に繋がる・前向きになる
♥ 語学の発音向上
♥ いびきを予防
♥ 誤嚥予防

♥ 脳を活性化、ボケ防止

 

一番上から顔ヨガ1日目~3日目です

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 口角と顎ラインをよ~く見てみてくださいね

 

 

下の写真は左が顔ヨガ前、右が顔ヨガ2週間後

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【日時】

3月9日(水) 
13:30~15:30 


インストラクターYukari

【参加費】

H&B会員価格  3,780円    
非会員価格     4,860円(当日ご入会で差額分を返金します。)

* 受付開始 2月10日(水)~ 
 参加費を添えて受付に お申し込みください。

非会員の方はメールにてご予約承ります。
(お電話でのご予約は承れませんのでお気をつけください)

メール info@yoga-hb.jp

ご入金の確認が取れた時点でご予約の完了とさせていただきます。
お振込先はお申し込み後のご案内となります。

【非会員の方のお申し込み方法】
メールでお申込み info@yoga-hb.jp
件名に「小顔ビューティーヨガWS参加希望」と明記の上
(1) 名前+フリガナ(フルネーム)

(2) ご住所
(3) 携帯番号
(4) メールアドレス(受信設定をinfo@yoga-hb.jpより受け取れる状態でお願いします)

※携帯メールからも申込可能です。

 

 

【持ち物】

・動きやすい服装
・記録用カメラ(Before/After撮影用 スマホでOK)
・筆記用具(メモをとって頂けます)
・前髪でオデコが隠れてしまう方はピンなどの髪留め
・タオル

 

レッスン開始10分前にはお集まり下さいますようお願い致します。

人気のメソッドです。
ピンときた方はお早めのご予約をお願いします。

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*キャンセルポリシー*【キャンセル料についてご一読下さい】
 - 2/23 (火)まで   : 事務手数料として¥1,000を申し受けます
 - 2/24(水)~3/1(火)まで : 参加費の50%+事務手数料を差し引いた金額
 - 3/ 2(水)以降   : 参加費の100%
*お申込み完了後のキャンセルは、キャンセル料以外に別途事務手数料(¥1,000)を申し受けます。
*キャンセル料のご返金は、WSの開催後、ご指定の口座にご返金となります。
*ご予約後、ご入金の有無に関わらず、お客様からのご一報がない場合、お席は確保しております。
 相互の確認無しにご予約は解除されることはございません。
*お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

 

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はじめてのヨガ体験クラス

日にち 時間


♦3月5日 土曜日 13:00~14:00

参加費 1,000円

インストラクターYukari埼玉県羽生市にあるヨガスタジオH&B Yukari

内容

ヨガを初めて行う方向けの体験クラスです。
簡単な基本的なポーズ(アーサナ)と優しい呼吸法を行います。

ヨガのはじめの一歩、しっかりお一人お一人目が行き届くように5名までの少人数で行います。

 

また、上記のクラスがご都合が合わない場合は
通常のクラスでも体験可能です。
(日曜日は体験不可)



はじめてのヨガ、Yukari

 

はじめてのヨガ体験クラス動画

クリック


初回体験費1,000円(レンタルマット代込み)

①ご都合の良いクラスをお選びください。スケジュールをご覧ください。
 
(日曜日は体験不可)

②体験したいクラスやお日にちが決まりましたらご予約ください→ご予約・お問い合わせ

③ご予約完了しましたら、当日お越しくださいね。

お気軽にお越しください。

お申し込みはこちらまで→ご予約・お問合せ

前回の様子はコチラ
ヨガ初めての方向けの初めてのヨガ体験クラス
12月の初めてのヨガ体験クラスのお知らせ
来年の初めてのヨガ体験クラス
はじめてのヨガ 体験クラス レポート
はじめてのヨガ 体験クラス レポート&次回開催予定
3月8日土曜日 はじめてのヨガ体験クラスレポート
4月12日 はじめてのヨガ体験クラスレポート
4月19日土曜日 はじめてのヨガ 体験クラスレポート
5月3日 はじめてのヨガ 体験クラスレポート
6月28日はじめてのヨガ体験クラスを行いました。
1月31日(土) はじめてのヨガ体験クラスを行いました。
→2月7日(土)はじめてのヨガ体験クラスを行いました。
2月28日(土) はじめてのヨガ 体験クラスを行わせていただきました。
→3月7日(土)はじめてのヨガ体験クラスを行いました。
→3月28日(土)はじめてのヨガ体験クラスを行いました。



埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&B

H&B