秋晴れの心地よい一日

文化の日


秋晴れの気持ちが良い一日でしたね。

 

あまりの心地よさに

 

クラスの合間に

 

スタジオ前の外でアーサナ

 

汗ばむくらいが

 

心地良い感じでした。

 

祝日のため、いつもお会いできない方々とも

 

お会いして

 

温かいお言葉をたくさん頂きました💕

 

お心遣いありがとうございます✨

 

私 元気です。

 

Nori

ウールドヴァムカパシュチモッターナーサナ

ウールドヴァムカパシュチモッターナーサナ

UrdhvaMukhaPaschimattanasana

上向きの背面を伸ばすポーズ