病院のベットでもヨガ

 

 

入院中の病院のベットでヨガ

 

 

9日ぶりのヨガ(アーサナ)

 

 

 

気持ち良すぎて、涙出る。

 

 

身体はタルタルになまってるけど

 

 

ただ、呼吸を深め

 

 

呼吸を感じて

 

 

 

動ける幸せ。

 

 

 

 

 

病院のベットでもヨガはできる。

 

 

 

どこでもヨガはできる。

 

 

 

ベットの上でも

 

 

 

椅子の上でも

 

 

 

 

車椅子でも

 

 

 

プラーナが体に巡る心地よさを噛み締めて

 

 

 

今日は良く眠れそうです。

 

 

Nori