煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ 年末特別クラスレポートその2

昨日行った年末特別クラス 煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ続きです。

その1はこちら→煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ 年末特別クラスを行いました


50回目を超えたあたりから、辛さが出てきたのでしょうか?

黙々と行う方々多数。

途中で抜ける方も出始めました。

108回スーリヤナマスカーラ

もう無心ですね・・・。

108回スーリヤナマスカーラ

お帰りなさい。


108回スーリヤナマスカーラ


皆さん髪を振り乱して、一心不乱に動きます。
ヨガをやるときは前髪やサイドの髪の毛はまとめておくといいですよ!!


108回スーリヤナマスカーラ


頑張りすぎている方、危険な方はいないか、こちらも細心の注意を払います。



108回スーリヤナマスカーラ

Sayuri先生もしっかりとリードされています。登山で言うと登りです。

頑張りどころ!!汗だくの子に上着を脱ぐようにアドバイス。マットは汗でびちゃびちゃです。



108回スーリヤナマスカーラ



61回目。
Fukuko先生の登場~!(^^)!

108回スーリヤナマスカーラ

折り返し地点です。

少しペースを緩めてゆったりと動きます。呼吸を深めて、プラーナを体中にめぐらすように・・・



108回スーリヤナマスカーラ



108回スーリヤナマスカーラ

みんな頑張ってますね。


108回スーリヤナマスカーラ


75回目。




108回スーリヤナマスカーラ


80回目。

今回は親子でのご参加も。中一の男の子も!!参加してくれました。

当スタジオは女性専用スタジオですが、特別クラスはどなたでもウエルカムです!!


その3に続く・・・。