煩悩の数だけアーサナ〜108のポーズに挑戦〜

12月23日(土)年末イベントの第1弾として

 

煩悩の数だけアーサナ~108のポーズに挑戦〜を行いました。

 

今年は参加者の皆様に合わせて内容を陰陽ミックス、まさに飴と鞭の内容で、

 

癒されたり頑張ったりと緩急つけて行わせていただきました。

 

リードインストラクターは

 

Nori、Chiemi、Yukari、Saraの4名。

 

 

108のポーズに挑戦

 

 

108のポーズに挑戦

 

 

108のポーズに挑戦

 

 

108のポーズに挑戦

 

 

4時間の予定が実は大幅にオーバーして5時間を超えました…。

 

早朝からでしたが終わる頃には、あちらこちらからお腹の音が聞こえていました。

 

5時間といっても正直あっという間。

 

もうそんなに経っていたんだという声が聞こえていました。

 

私たちも一つ一つのアーサナを噛みしめるように丁寧に運ばせていただきました。

 

中にはチャレンジポーズも入りましたが、少し頑張るとお楽しみの陰ヨガが待っていて

 

とろけるような時間を過ごしました。

 

またいつもは出来ないと思っていたアーサナが出来たり、普段のクラスではやらないアーサナに初挑戦してみたり、

 

はたまたいつも受けていないインストラクターのアドバイスで新たな発見があったりと

 

いつもとは違う特別な時間を過ごしていただいたようです。

 

 

108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 108のポーズに挑戦

 

108のポーズに挑戦

 

たくさんの笑顔に出会えた日。

 

たくさんの感動をいただいた日。

 

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

 

Namaste