次なるイベントは…

お久しぶりです、Chiemiです。

今年はいつになく暑い日々が続きます、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今年は5周年という区切り、スタジオも熱い夏を迎えています。

さて、次なるイベントは、7月28日(土)1日を通しての5周年記念イベント☆
9時から『呼吸とハタヨガ』Yukari先生

11時30分から『Go Go!!Asana ~All level~』Nori先生&Sara先生
そして、15時から『プラーナヤーマとメディテーション』を、私担当させていただきます。


こちらは、お話を少々、簡単な動きで体をほぐした後はプラーナヤーマで気を調え、メディテーションへと向けて静かに過ごしていきたいと思っています。

瞑想 Chiemi

私の思い出。
当時先生が、「日々5分でもいいので静かに座ってみましょう」と熱意をもって伝えてくださっていました。
それならばと自宅で1人チャレンジするも、座る5分の長いこと長いこと、、、
当時の私には、アーサナで過ごす時間の10倍ぐらいの長さに感じられました💦
これもメディテーションでの私に起きた内なる体験、には変わりはないのですが、んーーー、と心の内では唸っておりました(^_^;)
ところが、みんなで過ごす時は1人よりも時間の流れを早く感じる事がありました。
集中の度合いなのでしょう。
仲間や場、周りのエネルギーに包まれながら過ごしてみると思わぬ力が湧き起こされることもあるものです。
初めて、慣れない、という方も、気楽にいらしてください!

3つのクラス、メヘンディ&ジャグアタトゥー、フットネイルの体験と充実のH&B祭です。
皆さんの参加を心よりお待ちしています♪

Chiemi