月経血コントロールWSに参加しました

こんにちは!

 

8月6日に行われた月経血コントロールWSについてSaraがレポートさせて頂きます!!

 

 月経血コントロールWS

 

 

月経血コントロール。

 

 

聞いた事はあるし興味もある!

 

 

でもやり方がわからない。

 

 

やってはいるけれどもっと詳しく知りたい。

 

 


そんな方々がたくさん集まってくださいました!

 

 

 月経血コントロールWS


私もその一人。

 

 

私はまだ月経血コントロールをやった事がなく、知識もありませんでした。

 


でもWSに参加してほんとに良かったです!

 

 

 月経血コントロールWS

 


自分の身体に今までどれだけ負担をかけてきたのか、もっと早く知っておけば良かった、早く実践したいと感じました!

 

 

私自身、紙ナプキンを使用していて生理痛も重く薬を飲まないと過ごせない日もありました。

 

 

WSでは月経血コントロールをやる事でのメリット、やり方、食生活について、布ナプキンの使い方、経血コントロールする為の下丹田を意識したワーク。

 


盛りだくさんの内容でした!

 

 月経血コントロールWS


Nori先生のお友達の希実さんが布ナプキンを作製されていて実際にもってきてくだり使い方を教えてくださいました!

 

 希美さんのブログはこちら→nozomileyoga サークル 亀有 〜のぞみ ヨガ〜

 

月経血コントロールWS

 


初めて手に取りました!

 

 

月経血コントロールWS

 

 


身体に優しいだけでなく見た目も可愛い!!!

 

 

 

 

 

 

布ナプキンの使い方についての冊子まで作って頂きました。

 

 

 

Nori先生が実体験を含めてのお話をしてくださりとてもわかりやすく、勉強になりました。

 

 

 

月経血コントロールWS

 

 


みなさんメモをとり、たくさん質問されていてとても勉強熱心でした!!!

 

 

 

 


WSの初めに昔の人は経血コントロールが出来ていたとお話がありました。

 

 

 


今はとても便利な世の中になり生活はしやすくなったけれどその分身体への負担、心への負担がかかりやすくなっているんだと感じました。

 

 

 

これからはもっと自分の身体と心を労り大切に扱おうと思います!

 

 

 

WSを受ける前は経血コントロールは難しいと思っていましたが意識を変えば誰にでも出来る事なんだとわかりました。

 

 

 


生理が毎月くるたび憂鬱でしたがこれからは経血コントロールの練習をして快適に過ごせるようにしていきたいです!

 

 

 


とても勉強になる良い時間を過ごせました。

 

 

 

 月経血コントロールWS

 

 

WS後は希実さん手作りの布ナプキンをみなさん購入されていきました!

 

 

 月経血コントロールWS

 

 

これからの生活を穏やかに過ごす為の素敵なWSでした。

 

 

 

希実さんmadeの布ナプキンは本日すべて完売しました。買えない方もたくさんいらしたので

 

また希実さんにお願いして作っていただくことになりました。少々お時間くださいね。

 

 

 

オーガニックコットンの安心安全の布ナプキン、希実さんとH&Bの協賛の特別お得な価格にて販売しています。

 

 

 

 

今回WSに参加出来なかった方でも布ナプキンはお買い求めいただけますので、ご安心ください。

 

 

Sara