出張ヨガ 北埼玉地区学校保健会の養護教員部研究協議会3

さて続きといたしましょう。

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出張ヨガ 北埼玉地区学校保健会の養護教員部研究協議会

出張ヨガ 北埼玉地区学校保健会の養護教員部研究協議会


お立ち台ならぬお座り台の登場で後ろの方々も見やすくなりました。良かったぁ。

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もっと広い場所もありましたが、私から暖房の効く暖かい場所でとのリクエストにパストラルかぞの中で唯一絨毯敷きのこのお部屋をご用意してくださいました。

暖かくて落ち着いてヨガができます。手配等してくださった行田市見沼中樫村先生、加須市役所教育委員会中島さま、ありがとうございました。

さてさて、呼吸法と下丹田の意識を高めていきます。

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真剣に取り組む先生方

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身体を緩めてから、締めるというよりは引き上げる意識

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そしてリラックス〜

最後はシャバアーサナで

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すやすやと寝息をたてるかたもいらっしゃいましたよ。

成長期、思春期の子供達の身体の健康に携わる養護の先生方に、とっても聞いてほしい内容をお話しさせていただく機会に恵まれて感謝します。

聞いたからには実践ですよ!!

ありがとうございました。

ホリスティックヘルス研究所 女性のためのヨガ~月経コントロールヨガ~講師養成講座修了

仁平美香先生の月経血コントロールヨガTT修了


仁平美香先生の女性のためのヨガ(子宮美人ヨガ)研修行ってきました

子宮美人ヨガワークショップ行いました

子宮美人ヨガ ワークショップ開催しました

子宮美人ヨガワークショップ参加してきました。Sayuri先生のブログ

平日に開催しました。子宮美人ヨガ ワークショップ

子宮美人ヨガ ワークショップ 6回目 開催しました

7回目開催 子宮美人ヨガワークショップ


Namaste