年末特別クラス「煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ108回」参加者募集中

年末押し迫ったこの時期に行います。

年末特別クラス。


煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)


日にち 12月28日 土曜日

時間  10:00~12:00(予定)

インストラクター Nori、Fukuko、Sayuri

参加費  H&Bフリーパス会員 525円 

非会員(ドロップイン会員含む)1,575円


内容 

煩悩の数(108回)のスーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)を行います。

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108回のスーリヤナマスカーラといっても、途中、お休みを挟んだり、108回をやりきる事が目的ではなく、行う過程、挑戦する気持ちに意味があります。

力強くポジティブな太陽のエナジーを借りて、私たちに内在する「108の煩悩(エゴ)」を浄化します。

この108という数は仏教の教えから来ており、除夜の鐘も108回鳴らします。


シャバアーサナ

回数を重ねるごとに集中力が増し、次第に無心状態(瞑想)に入っていくことで、心身をクリアにします。

皆が持っている煩悩(エゴ)の数を一つずつ清めることで清い心身で新しい年を迎えましょう。


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皆様のご参加をお待ちしております。

一緒に心身共に浄化して新しい年を迎えませんか??


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Namaste