土曜日朝はYukari先生、そして春の特別クラス背中美人ヨガ

1月よりH&Bの新たなインストラクターに加わったYukari先生です。

土曜日 朝クラスを担当しています。

土曜日 9:30~ハタヨガ中級 Yukari

土曜日 11:00~ビギナーヨガ Yukari


Yukari先生からのメッセージです。

↓↓↓↓↓

私は自宅で瞑想やハンドスタンドの練習をすることはあっても、クラスで行うように長時間アーサナを連動して行うことはほとんどありません。

朝や夜にスタジオに行きヨガをします。

なぜ皆わざわざスタジオに出向きヨガをするのでしょう。

慣れてくれば自分一人でできないこともないのに。

いい空気の流れるスタジオで 
信頼できる先生のリードで動く。
その気持ちよさを
ココロもカラダも知っているから。


埼玉県羽生市にあるヨガスタジオH&B Yukari



私のクラスは

ココロもカラダも
気持ちいい~!!!!!


を味わえること

それを一番に考えています。

それは、ビギナーズでも初級でも中級でもどのクラスをやっても変わりません。

クラスの構成を考える時も・・・

埼玉県羽生市にあるヨガスタジオH&BYukari

「このアーサナをした後にこのアーサナにつなげたら気持ちいいだろうな~♪」とか「このアーサナをしたならこのアーサナもはしないとなんだかスッキリしないな」とか・・・

そんな考え方をよくします。


埼玉県羽生市にあるヨガスタジオH&B Yukari



自分が最高に気持ちのいいクラスを受けた後は、なんで今日はこんなにも気持ちよかったのか?それを考えます。

ここH&Bでクラスのリードをさせていただくようになってから、日は浅いのですが、わざわざ出向いても参加したい!

そんな風に思っていただける ココロとカラダに気持ちの良いクラス を毎回目指しています。



そして、3月21日(土)
Yukari先生による春の特別クラス

背中美人ヨガが行われますよ。


じゃじゃじゃーーん。

Yoga Studio H&B Yukari


お美しい・・・。


Yoga Studio H&B Yukari


無駄な肉が全くないきれいな背中




皆さんもYukari先生の背中のように背中美人を目指しませんか?

まだ空きがございますよ。お申込みお待ちしております。

日にち 3月21日(土)


②背中美人ヨガ Yukari埼玉県羽生市にあるヨガスタジオH&B Yukari
12:00~13:30 
定員18名


美人は背中で作られる!!

普段なかなか意識の向かない背中にスポットを当てたスペシャルクラスです。薄着の季節が始まる前に健やかな魅せる背中作りをスタートさせましょう。前半60分間背中に意識を向け続け、後半30分はヨガニドラーへといざないます。
ヨガニドラーでは潜在意識に【サンカルパ=願い・決意】を植え込む作業を行います。
春、目前のこの日 新たに想いを心に刻み 暖かい季節のスタートをきりましょう。


埼玉県羽生市にある女性専用ヨガスタジオH&BH&B