マキノカオリWS in 羽生 ①股関節ファイブWS レポート

6月3日(日)に行われましたマキノカオリ先生のWSレポートです。

 

1本目は股関節ファイブWS

 

 股関節が気になる方もそうでない方もたくさんの方が参加してくださいました。

 

マキノカオリWS股関節ファイブ



まず初めに


股関節の動き、骨のこと、筋肉のことを学び

 

マキノカオリWS股関節ファイブ

呼吸をどこに通し


意識をどこに運び


上半身と下半身をどう捉えるか

 

マキノカオリWS股関節ファイブ

どこをゆるめて


どこを見るかなど、


たくさん勉強しました。

 

 

マキノカオリWS股関節ファイブ

ポイントは「ほたて」と「はまぐり」!!参加した方だけ分かるという笑

 


毎度カオリ先生の愛あるレッスンで、みなが温かい空気にスタジオが包まれ笑いが溢れ、皆の目が輝いていました。

 

 

 

 

マキノカオリWS股関節ファイブ股関節が気になる方々には個人的な指導も入り、深まっていらっしゃる方も多数おられました。

 

マキノカオリWS股関節ファイブ

見るところを変えるだけであら不思議


前屈が深まったり

マキノカオリWS股関節ファイブ心地よくポーズをとることが出来ました。

 

マキノカオリWS股関節ファイブ

マキノカオリWS股関節ファイブ

最後の方には


アドバンスの前屈にもチャレンジしましたよ。

 

カオリ先生からの学びを胸にまた練習に励みましょう❣️

 

今回、東京、神奈川、千葉、栃木、群馬からと

 


埼玉だけでなく他県からの参加者も多く、

 

 

マキノカオリWS股関節ファイブ

ちょうど田植えを終えたばかりの田んぼの中のスタジオで癒された!


というお声をたくさん頂きました。


ありがとうございます😌


続きはまたアップさせて下さい。


カオリ先生、そしてご参加くださった皆様ありがとうございました。