はじめてのヨガ 体験クラス レポート&次回開催予定

20年ぶりの大雪だと予想された8日土曜日

はじめてのヨガ体験クラスを行いました。

大雪警報が出ていましたのでキャンセルの連絡続出(そうそう無理してきちゃいかんです)

結局、1名様のご参加でした。

いくら少人数の方がはじめてのヨガは良いとはいってもさすがにきまずいのでは?

と勝手に勘ぐり

ご本人に確認しました。若干、苦笑い・・・

そうですよね。

そこで、助っ人登場!!

たまたまその前のビギナークラスに参加していたJさん

よかったらもう一本やりませんか?」と私

いいんですか?」とJさん。

体験者のAさんに確認したところ、是非にとのことで、

全くはじめてのAさんと初めてではないいわばさくらのJさん(笑)

お二人の参加となりました。

まず、基本的な柔軟性を見せてくださいと

前屈、後屈、側屈、ねじり系を見させていただきました。

ふむふむ。

普通より若干柔らかいですね。

ヨガをやりたいと思った理由は

・身体を伸ばしたい

・運動不足解消

・冷え症

・肩こり少し


クラス前にカウンセリングを兼ねてお伺いしました。

さて、では始めましょう。

お二人といっても経験者のJさんとまったくの初心者のAさん。

Aさんの様子を見ながらクラスを運びます。

体ほぐしから、肩こりがあるようですので丁寧に肩甲骨周りをほぐし、ゆるめて

多少、動いていきたいご様子でしたし、お話を伺ったり、身体のラインを拝見して

動ける方だとお見受けしましたので、それなりに動きましたよ。

ラストのシャバアーサナでは特別にマッサージを施術させていただきました(少人数だと実はラッキーなんです)


終わった後の感想

・すっきりしました


大雪の中、お越しいただきありがとうございました。

スタジオH&Bでは、ほぼ勧誘はいたしません。

気に入らなければそのままお帰りいただいて全然OKなのです。

ですから、クラス後は質問などあれば承りますが、少し距離を置くときもあります。

帰りやすい雰囲気を作ります。

ですが、Aさん、Jさんとお話も弾み、楽しそうな表情です。

そして、受付にいる私のところにAさん笑顔でいらしてくれました。


フリーパスと回数券どちらがいいですかね?」とAさん

「フリーパスは月に4回(週1回以上いらっしゃれる場合はフリーパスがお勧めです。月に3回以内なら回数券の方がよろしいかと思いますよ」と私

しばらく考えて迷われたAさん

ゆっくり考えてくださいね。

『みなさんはどちらですか?』とAさん

『うちのスタジオ会員さんは90%がフリーパス会員様です。回数券ができたのが今年に入ってからというのもありますが』と私


しばらく迷われるAさん

「予約は必要ですか?」とAさん

「フリーパス会員さまはご予約不要、回数券をお持ちの方もご予約不要で好きな時間好きな時に自由にお越しいただけますよ」と私

まだ迷われています。回数券かフリーパスか?

私から

「では、とりあえず回数券から始めて様子を見たらいかがですか?週に何回もいらっしゃれるようでしたらフリーパスの方がお得ですから、回数券が終わったらフリーパスに切り替えも出来ますし」と私

Aさん笑顔で「10回券をお願いします」

結局、10回券をお買い求めいただきました。詳しくはコチラ→Price

体験当日に回数券購入またはフリーパス会員、デイタイム会員へのご入会の場合は、特典として入会金が無料ですので3,150円も実はお得なのですね。

とりあえず回数券から始めて様子を見て、フリーパスに切り替える方も最近増え始めましたよ。


初めてのヨガ



Namaste